Kursnummer	20-76090
Kursbeginn	Mi., 14.04.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mi., 16.06.2021
Kursgebühr	36,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Petra Scholz
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Kursort	Herford, Haus Unter den Linden, Saal Unter den Linden 12, 32052 Herford
Status

In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert die Problemzonen. Mit Hilfe von Kurzhanteln und Therabändern bringen Sie Ihre gesamte Muskulatur in Form. Anschließende Entspannungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor.