Wie kann ich meine Gesichtszüge entspannen? Was ist notwendig, um frischer und munterer auszusehen und vielleicht das Älterwerden positiv sichtbar zu machen? Die Teilnehmenden bringen Gesichtsöl oder leichte Creme und einen Handspiegel mit, um die Muskeln und Übungen kontrolliert auszuführen.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.