Qi Gong

für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen


Kursnummer 24-74030
Kursbeginn Do., 18.04.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 06.06.2024
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Gisela Knopff-Fäustlin
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen und bequeme Kleidung mit.
Kursort
Status Kurs ausgefallen

Qi Gong ist eine seit 3000 Jahren in China praktizierte Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Qi bedeutet in etwa Lebensenergie, Gong beharrliches Üben. Qi Gong ist ein System von langsam fließend ausgeführten Körperhaltungs-, Atem- und Bewegungsübungen, die der körperlichen und geistigen Regulation und Entspannung dienen. Die Übungen stärken das Abwehrsystem und wirken aktivierend auf die körperliche Konstitution. Sie fördern Konzentration, innere Ruhe und energievolles allgemeines Wohlbefinden.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.


Kurs ausgefallen



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
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Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
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Tel. 05221/590539
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