Body Fit / Aerobic


Kursnummer 24-76121
Kursbeginn Mi., 17.04.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 03.07.2024
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Elena Traue
Bemerkungen Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit.
Kursort
Status Anmeldung möglich

In diesem Kurs bieten wir Ihnen ein energiegeladenes Fitnessprogramm, bestehend aus der Kombination von Aerobic- und Body Fit-Elementen. Es ist eine optimale Trainingseinheit, um sich auszupowern, Stress abzubauen und zugleich den Körper zu stärken, die Vitalität und das Wohlbefinden zu erhöhen. Durch das Training werden alle Muskelgruppen beansprucht, wobei Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden, der Herz-Kreislauf gekräftigt und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Die motivierende Musik unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.






Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
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Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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