Herbstangebote Kursdetails

Selbstverteidigung für Frauen


Kursnummer 24-76098
Kursbeginn Mo., 28.10.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 02.12.2024
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Juan Carlos Gómez
Bemerkungen Bitte mitbringen: ein Handtuch, bequeme Kleidung und ausreichend zu trinken
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Eine gefährliche Situation bereits im Vorfeld zu erkennen und ohne Selbstverteidigung zu lösen, ist leider nicht immer möglich. Um sich dennoch sicher im alltäglichen Leben zu fühlen, sollen bei diesem Angebot Fertigkeiten zur Selbstverteidigung vermittelt werden. Abgestimmt auf die Grundfitness und die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmerin werden bei diesem Kurs Techniken vermittelt, ausreichend trainiert und verinnerlicht, damit sie in einer gefährlichen Situation auch abgerufen werden können.

Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Frauen und Mädchen ab 16 Jahren.

 In Kooperation mit der städt. Gleichstellungsstelle und dem Fachforum gegen häusliche Gewalt.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, u.s.w.


Kurs abgeschlossen




Datum
28.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502/503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband vhs im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 5905-0
05221 5905-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten des Informations- und Anmeldebüros (Raum 207)

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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Fachbereich DEUTSCH (Integrations-, BSK-Kurse, Prüfungen u.s.w.)
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Di8:30 – 12:30 Uhr und 13:30 – 15:00 Uhr
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