Steigerung von Gelassenheit und Selbstwert mit Hilfe von Resilienz

Vortrag

Kursnummer 18-40110
Kursbeginn Do., 22.11.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 22.11.2018
Kursgebühr 7,00 € (Tages-/Abendkasse)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Nicole Gerigk
Kursort
Anmeldung möglichst bis 15.11.2018
Status Kurs abgeschlossen
Sie möchten Konflikte, Misserfolge und Lebenskrisen besser bewältigen? Sie möchten wissen, wie Sie auch in schwierigen, unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig bleiben können? In diesem Vortrag erfahren Sie wie Sie "resilienter" werden. Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit. Sie ist das Immunsystem der Seele. Resiliente Menschen können Bewältigungsstrategien abrufen, vermeiden damit Stress und beugen Burnout, Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen vor. Im Vortrag lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen, um belastende Situationen stabilisieren und selbst steuern zu können.

In Zusammenarbeit mit der Gemeindebücherei Hiddenhausen

Kurs abgeschlossen




Datum
22.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Hiddenhausen, Gemeindebücherei Hiddenhausen, Bibliothek
Rathausplatz 15, 32120 Hiddenhausen



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