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Kursdetails

Fitness, Entspannung und Körpertraining für den Alltag

Einführungskurs


Kursnummer 20-76056
Kursbeginn , (Termindetails siehe unten)
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Regina Vogt-Turtschi
Bemerkungen Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und leichte Sport- oder Gymnastikkleidung mitbringen.
Kursort Für diesen Kurs sind keine Kursorte verfügbar.
Status Anmeldung möglich
Wer kennt sie nicht, die hier und da auftretenden Beschwerden im Alltag, meist zurückzuführen auf einseitige Körperbelastung, wenig Bewegung, verspannte und verkürzte Muskulatur. In diesem Kurs wollen wir mit kräftigenden, dehnenden und entspannenden Übungen die allgemeine Fitness verbessern. Die Beweglichkeit wird erhalten und gefördert, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Auch die kleinen unliebsamen Fettpölsterchen werden hier wirksam bearbeitet. Es sind alle willkommen, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen.




Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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