Entfliehe dem Alltagsstress und stärke Körper und Geist. Starte deine Woche mit einem Yogakurs. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, du bist herzlich willkommen, deine Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen. Gemeinsam praktizieren wir in einer ruhigen und entspannten Umgebung, die es dir leicht macht, dich auf dich selbst zu konzentrieren und innere Ruhe zu finden.

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.