An vier Tagen bewusst entspannen, die schönen Dinge im Leben genießen und dabei Neues kennenlernen: Der Ort der Veranstaltung - das Städtische Museum - ist besonders und regt den Geist an. Die Yoga- und Entspannungsübungen finden an den Vormittagen statt. Es werden verschiedene Yoga-Arten ausprobiert und Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennengelernt. Stress und Hektik geraten in den Hintergrund und ermöglichen einen leichteren Alltag.

Die Nachmittage gehören der gelebten Geschichte in Herford. Wir lernen das Städtische Museum und das Kommunale Archiv besser kennen. Eine Stadtrundführung nimmt uns mit in die Vergangenheit Herfords. Unter fachkundiger Anleitung  werden Gipsmosaikbilder selbst hergestellt, die sich an den historischen Fliesen der Museumsvilla orientieren.