Corona, Krieg in der Ukraine und explodierende Preise! Schlechte Nachrichten und verstörende Bilder prägen unseren Alltag. Sicher Geglaubtes wird immer unsicherer. Sorgen und Ängste bis hin zur Panik nehmen zu. Diese Unsicherheiten äußern sich in Existenz- und Verlustängsten, Versagens- und Zukunftsängsten bis hin zu Todesängsten.  

Wenn Ängste über einen längeren Zeitraum auftreten, können sie chronisch werden und krank machen. Die Symptome, in denen sich Ängste äußern, sind sehr unterschiedlich. Welche Strategien gibt es gegen Ängste und wann ist es notwendig, Hilfe in Anspruch zu nehmen? Die Referentin zeigt Möglichkeiten auf, wie der Angst durch praktisches Tun der Boden entzogen werden kann.