Kursnummer	20-63036
Kursbeginn	Di., 03.11.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 03.11.2020
Kursgebühr	7,00 € (Tages-/Abendkasse)
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Nicole Gerigk
Bemerkungen	Die Veranstaltung wurde vorbehaltlich einer Durchführungserlaubnis geplant. Bitte halten Sie sich an die jeweiligen Hygienevorschriften.
Kursort	Enger, Stadtbücherei, Veranstaltungsraum Bahnhofstraße 15, 32130 Enger
	Anmeldung möglichst bis 27.10.2020
Status

Sie möchten Konflikte, Misserfolge und Lebenskrisen besser bewältigen? Sie möchten wissen, wie Sie auch in schwierigen, unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig bleiben können? In diesem Vortrag erfahren Sie wie Sie "resilienter" werden. Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit. Sie ist das Immunsystem der Seele. Resiliente Menschen können Bewältigungsstrategien abrufen, vermeiden damit Stress und beugen Burnout, Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen vor. Im Vortrag lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen, um belastende Situationen stabilisieren und selbst steuern zu können.

In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Enger