Kursnummer	19-63017
Kursbeginn	Di., 11.02.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Di., 11.02.2020
Kursgebühr	7,00 € (Tages-/Abendkasse)
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Nicole Gerigk
Kursort	Bünde, Stadtbücherei, Foyer Eschstraße 50, 32257 Bünde
	Anmeldung möglichst bis 04.02.2020
Status

Sie möchten Konflikte, Misserfolge und Lebenskrisen besser bewältigen? Sie möchten wissen, wie Sie auch in schwierigen, unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig bleiben können? In diesem Vortrag erfahren Sie wie Sie "resilienter" werden. Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit. Sie ist das Immunsystem der Seele. Resiliente Menschen können Bewältigungsstrategien abrufen, vermeiden damit Stress und beugen Burnout, Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen vor. Im Vortrag lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen, um belastende Situationen stabilisieren und selbst steuern zu können.

In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Bünde