Kursdetails

Steigerung von Gelassenheit und Selbstwert mit Hilfe von Resilienz

Vortrag

Kursnummer 20-63036
Kursbeginn Di., 03.11.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 03.11.2020
Kursgebühr 7,00 € (Tages-/Abendkasse)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Nicole Gerigk
Bemerkungen Die Veranstaltung wurde vorbehaltlich einer Durchführungserlaubnis geplant.
Bitte halten Sie sich an die jeweiligen Hygienevorschriften.
Kursort
Anmeldung möglichst bis 27.10.2020
Status Plätze frei
Sie möchten Konflikte, Misserfolge und Lebenskrisen besser bewältigen? Sie möchten wissen, wie Sie auch in schwierigen, unvorhersehbaren Situationen handlungsfähig bleiben können? In diesem Vortrag erfahren Sie wie Sie "resilienter" werden. Resilienz bedeutet seelische Widerstandsfähigkeit oder Unverwüstlichkeit. Sie ist das Immunsystem der Seele. Resiliente Menschen können Bewältigungsstrategien abrufen, vermeiden damit Stress und beugen Burnout, Erschöpfungszuständen, depressiven Verstimmungen und Schlafstörungen vor. Im Vortrag lernen Sie Bewältigungsstrategien kennen, um belastende Situationen stabilisieren und selbst steuern zu können.

In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Enger





Datum
03.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Enger, Stadtbücherei, Veranstaltungsraum
Bahnhofstraße 15, 32130 Enger



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleitung
Helga Lütkefend
Tel. 05221 5905-16
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Veranstaltungsorganisation
Ulrike Kowalewsky
Tel. 05221 5905-32
E-Mail schreiben


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