Gesundheit


Vorträge
Stressreduktion & Entspannung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga, Qi Gong & Tai Chi Chuan
Pilates & Gymnastik
Outdoor
Kochkultur & Ernährungswissen

Kommende Kurse

Reif für die Insel? - Yoga-Kursreise nach Norderney 
Wann:
So., 11.8.19, Uhr
Wo:
Norderney, Gästehaus des Kreises Lippe, Gästehaus Kreis Lippe 
Nr.:
19-73000 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kochen inklusiv - Kochen leicht gemacht für Menschen mit und ohne Behinderung 
Wann:
Fr., 30.8.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78001 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Pilates 
Wann:
Mo., 2.9.19, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76004 
Status:
fast ausgebucht
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 2.9.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76036 
Status:
fast ausgebucht
Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 2.9.19, 17.15 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Haupteingang 
Nr.:
19-76111 
Status:
Anmeldung möglich
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 2.9.19, 17.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76038 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga 
Wann:
Mo., 2.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Grundschule Südlengerheide, Turnhalle 
Nr.:
19-73096 
Status:
Plätze frei
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 2.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76040 
Status:
Plätze frei
Ausgleichsgymnastik für Ältere
Einführungskurs (für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren) 
Wann:
Di., 3.9.19, 15.00 Uhr
Wo:
Hiddenhausen, Grundschule Eilshausen, Turnhalle 
Nr.:
19-76104 
Status:
Plätze frei
Präventivsport, Haltung und Bewegung für Fortgeschrittene
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 3.9.19, 18.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
19-76096 
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 3.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
19-76010 
Status:
Anmeldung möglich
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 3.9.19, 19.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
19-76088 
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 3.9.19, 19.30 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76056 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 3.9.19, 20.15 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76058 
Status:
fast ausgebucht
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 3.9.19, 20.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
19-76090 
Status:
Plätze frei
Fitness, Entspannung und Körpertraining für den Alltag
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 4.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76050 
Status:
Plätze frei
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 4.9.19, 19.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
19-76064 
Status:
Anmeldung möglich
Box-Aerobic
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 4.9.19, 20.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
19-76070 
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 55+ 
Wann:
Do., 5.9.19, 16.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger-Westerenger, Turnhalle 
Nr.:
19-76100 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 5.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73098 
Status:
fast ausgebucht
Qi Gong auf Wangerooge für Anfangende und Fortgeschrittene 
Wann:
So., 8.9.19, Uhr
Wo:
 
Nr.:
19-74000 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Golf Schnupperkurs 
Wann:
So., 8.9.19, 12.00 Uhr
Wo:
Herford, Golf Club Heerhof e. V. , Golfplatz 
Nr.:
19-76110 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 9.9.19, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73108 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
Slow Yoga in Fast Times 
Wann:
Mo., 9.9.19, 20.15 Uhr
Wo:
Spenge, Charlottenburg, Übungsraum / Dachgeschoss 
Nr.:
19-73026 
Status:
Plätze frei
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 10.9.19, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
19-76030 
Status:
Plätze frei
Entspannung im Alltag 
Wann:
Di., 10.9.19, 13.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
19-72000 
Status:
Plätze frei
Griechische Küche 
Wann:
Di., 10.9.19, 17.30 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Küche (Eingang Turnhalle) 
Nr.:
19-78060 
Status:
Plätze frei
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 10.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73072 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 10.9.19, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73074 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 11.9.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73048 
Status:
fast ausgebucht


Laufende/Beendete Kurse

Afghanische Küche
Würzig, exotisch, vielfältig und köstlich 
Wann:
Fr., 22.3.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78088 
Status:
Kurs abgeschlossen
Dance Aerobic 
Wann:
Mo., 25.3.19, 9.30 Uhr
Wo:
Herford, Sportstudio Shotokan, Trainingsraum 2 
Nr.:
18-76102 
Status:
Kurs abgeschlossen
Macarons - das Trendgebäck aus Frankreich 
Wann:
Di., 26.3.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78106 
Status:
Kurs abgeschlossen
Autogenes Training 
Wann:
Di., 26.3.19, 19.30 Uhr
Wo:
Bünde, Kindertagesstätte Kinderparadies - Familienzentrum Ennigloh 
Nr.:
18-72003 
Status:
Kurs abgeschlossen
"Hamburger" around the World! 
Wann:
Fr., 29.3.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78100 
Status:
Kurs abgeschlossen
Faszination Klangschalen - bezaubernde, beruhigende und bewegende Klänge 
Wann:
Fr., 29.3.19, 17.15 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-72028 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bauch-Beine-Po
für Frauen ab 40 
Wann:
Mo., 1.4.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, Sportstudio Shotokan, Trainingsraum 2 
Nr.:
18-76200 
Status:
Kurs abgeschlossen
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 2.4.19, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
18-76033 
Status:
Kurs abgeschlossen
Gesunde, ausgewogene Ernährung - und was dazu gehört 
Wann:
Di., 2.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 301 
Nr.:
18-78002 
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Gourmet-Wildkräuterküche
Wildes 5-Gänge-Menü für Genießer und gesundheitsbewusste Kräuterfans 
Wann:
Di., 2.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78012 
Status:
Kurs abgeschlossen
Autogenes Training 
Wann:
Do., 4.4.19, 20.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Erich Kästner-Gesamtschule, Raum 240 
Nr.:
18-72004 
Status:
Kurs abgeschlossen
Ein Menü für die Feiertage - Ostern 
Wann:
Fr., 5.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78014 
Status:
Kurs abgeschlossen
Thailändische Küche 
Wann:
Sa., 6.4.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78096 
Status:
Kurs abgeschlossen
Griechische Köstlichkeiten zu Ostern 
Wann:
So., 7.4.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-35120 
Status:
Kurs abgeschlossen
Absetzen von Psychopharmaka mit Taperingstrips
Neue Ausschleichmedikation möglich 
Wann:
Mo., 8.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-71032 
Status:
Kurs abgeschlossen
Thailändische Küche 
Wann:
Mi., 10.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78098 
Status:
Kurs abgeschlossen
Die Übersäuerung des Menschen - ein oft unterschätztes Problem 
Wann:
Do., 11.4.19, 19.30 Uhr
Wo:
Hiddenhausen, Gemeindebücherei Hiddenhausen, Bibliothek 
Nr.:
18-71030 
Status:
Kurs abgeschlossen
Tapas, die kleine Delikatesse aus Spanien 
Wann:
Fr., 12.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78054 
Status:
Kurs abgeschlossen
Natur-Meditation 
Wann:
Mi., 17.4.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, Teichhofschmiede, Garten 
Nr.:
18-72038 
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates 
Wann:
Mo., 29.4.19, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76008 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 29.4.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76028 
Status:
Kurs abgeschlossen
Autogenes Training 
Wann:
Mo., 29.4.19, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-72006 
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 30.4.19, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73060 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 30.4.19, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Aula 
Nr.:
18-73084 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 30.4.19, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Aula 
Nr.:
18-73086 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 2.5.19, 9.00 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
18-73040 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 2.5.19, 10.45 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
18-73042 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga für "Späteinsteiger*innen" 60+ 
Wann:
Do., 2.5.19, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73012 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kundalini-Yoga 
Wann:
Do., 2.5.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73030 
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 2.5.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73100 
Status:
Kurs abgeschlossen



bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben

Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr 

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