Gesundheit


Vorträge
Stressreduktion & Entspannung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga, Qi Gong & Tai Chi Chuan
Pilates & Gymnastik
Outdoor
Kochkultur & Ernährungswissen

Kommende Kurse

Resilienztraining Kompaktkurs 
Wann:
Sa., 4.4.20, 9.00 Uhr
Wo:
Bünde, Psychologisches Institut Bünde 
Nr.:
19-72066 
Status:
Kurs ausgefallen
Whiskytasting - für Einsteiger*innen
Entdecken Sie die Welt der Whiskys! 
Wann:
Do., 9.4.20, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
19-78150 
Status:
Kurs ausgefallen
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 20.4.20, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73112 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Die Feldenkrais Methode
Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mo., 20.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Charlottenburg, Übungsraum / Dachgeschoss 
Nr.:
19-72032 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
Mo., 20.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72048 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Stressmanagement 
Wann:
Mo., 20.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Psychologisches Institut Bünde 
Nr.:
19-72060 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Präventionskurs LOOVANZ 
Wann:
Mo., 20.4.20, 19.15 Uhr
Wo:
Bünde, Psychologisches Institut Bünde 
Nr.:
19-72064 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Autogenes Training 
Wann:
Mo., 20.4.20, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72012 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
Slow Yoga in Fast Times 
Wann:
Mo., 20.4.20, 20.15 Uhr
Wo:
Spenge, Charlottenburg, Übungsraum / Dachgeschoss 
Nr.:
19-73030 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 21.4.20, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
19-76032 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Entspannung im Alltag 
Wann:
Di., 21.4.20, 13.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
19-72002 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 21.4.20, 14.15 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73068 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 21.4.20, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73070 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Tai Chi Chuan 
Wann:
Di., 21.4.20, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-74028 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 21.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73088 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 21.4.20, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73090 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 22.4.20, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73052 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation zur Kaffeezeit 
Wann:
Mi., 22.4.20, 15.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73058 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 22.4.20, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73092 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Body Fit / Aerobic 
Wann:
Mi., 22.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle 
Nr.:
19-76080 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Pasta selbstgemacht - Ravioli, Tortellini und Lasagne 
Wann:
Mi., 22.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78092 
Status:
Kurs ausgefallen
Qi Gong
für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mi., 22.4.20, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, DRK-KiTa/Familienzentrum Sonnenland, Mehrzweckhalle 
Nr.:
19-74022 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 22.4.20, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73094 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 23.4.20, 9.00 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
19-73044 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
ZUMBA GOLD®
Zumba für Fitness-Einsteiger*innen 
Wann:
Do., 23.4.20, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76123 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 23.4.20, 10.45 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
19-73046 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
¡Arriba!
Lateinamerikanisch Tanzen nicht nur für Rheumatiker 
Wann:
Do., 23.4.20, 11.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76126 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Zumba Kids
für Kinder von 7 - 12 Jahren 
Wann:
Do., 23.4.20, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76086 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 23.4.20, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73104 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren 
Wann:
Mo., 27.4.20, 17.15 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Haupteingang 
Nr.:
19-76116 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten


Laufende/Beendete Kurse

Faszination Klangschalen - bezaubernde, beruhigende und bewegende Klänge 
Wann:
Fr., 6.12.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72040 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kochen für Gehörlose 
Wann:
Sa., 7.12.19, 11.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78058 
Status:
Kurs abgeschlossen
Darm gesund - Mensch gesund? 
Wann:
Mi., 11.12.19, 19.00 Uhr
Wo:
Bünde, Stadtbücherei, Foyer 
Nr.:
19-71024 
Status:
Kurs abgeschlossen
Persische Küche - Zauber des Orients 
Wann:
Fr., 13.12.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78100 
Status:
Kurs abgeschlossen
Goodbye Hotel Mama - erste Schritte in der eigenen Küche 
Wann:
Di., 7.1.20, 18.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78062 
Status:
Kurs abgeschlossen
Speck weg - oder was tun zur Winterzeit 
Wann:
Mi., 8.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76054 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kochkurs mit Quinoa und Chia: das Gold der Inka 
Wann:
Do., 9.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
19-78008 
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates 
Wann:
Mo., 13.1.20, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76006 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 13.1.20, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76042 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 13.1.20, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73110 
Status:
Kurs abgeschlossen
Laufen? Das schaffe ich auch! 
Wann:
Mo., 13.1.20, 18.45 Uhr
Wo:
Herford, Daniel-Pöppelmann-Haus, Eingang 
Nr.:
19-76114 
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
Slow Yoga in Fast Times 
Wann:
Mo., 13.1.20, 20.15 Uhr
Wo:
Spenge, Charlottenburg, Übungsraum / Dachgeschoss 
Nr.:
19-73028 
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 14.1.20, 14.15 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73064 
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 14.1.20, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73066 
Status:
Kurs abgeschlossen
Tai Chi Chuan 
Wann:
Di., 14.1.20, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-74026 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 14.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73080 
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 14.1.20, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
19-76012 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 14.1.20, 19.30 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76060 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 14.1.20, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73082 
Status:
Kurs abgeschlossen
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 14.1.20, 20.15 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76062 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 15.1.20, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73050 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation zur Kaffeezeit 
Wann:
Mi., 15.1.20, 15.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73056 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 15.1.20, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73084 
Status:
Kurs abgeschlossen
Body Fit / Aerobic 
Wann:
Mi., 15.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle 
Nr.:
19-76078 
Status:
Kurs abgeschlossen
Herzhafte Grundprodukte aus der Low-Carb-Küche 
Wann:
Mi., 15.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78032 
Status:
Kurs abgeschlossen
Qi Gong
für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mi., 15.1.20, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, DRK-KiTa/Familienzentrum Sonnenland, Mehrzweckhalle 
Nr.:
19-74016 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 15.1.20, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73086 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 15.1.20, 19.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
19-76066 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Box-Aerobic
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 15.1.20, 20.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
19-76072 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 16.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73100 
Status:
Kurs abgeschlossen



bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben

Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten des Informations- und Anmeldebüros

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr

8:30 – 12:30 Uhr 


Öffnungszeiten des Fachbereichs Deutsch

Mo8:30 – 12:15 Uhr und 13:15 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:15 Uhr und 13:15 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:15 Uhr 
Do8:30 – 12:15 Uhr und 13:15 – 18:00 Uhr
Fr8:30 – 12:15 Uhr 

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