Gesundheit


Vorträge
Stressreduktion & Entspannung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga, Qi Gong & Tai Chi Chuan
Pilates & Gymnastik
Kochkultur & Ernährungswissen

Kommende Kurse

Weihnachtsbäckerei 
Wann:
Fr., 23.11.18, 17.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
18-78102 
Status:
Kurs ausgefallen
Rot- und Weißweinabend 
Wann:
Fr., 23.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 503 
Nr.:
18-78114 
Status:
Kurs ausgefallen
Kochkurs für junge Paare 
Wann:
Sa., 24.11.18, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78020 
Status:
Kurs ausgefallen
Ofengerichte - nicht nur für Gäste 
Wann:
Mo., 26.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78032 
Status:
Anmeldung möglich
Faszination Klangschalen - bezaubernde, beruhigende und bewegende Klänge 
Wann:
Fr., 30.11.18, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-72026 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Afghanische Küche
Würzig, exotisch, vielfältig und köstlich 
Wann:
Fr., 30.11.18, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78086 
Status:
Plätze frei
Die Welt des Kaffees 
Wann:
Fr., 30.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, Kontor Kaffee, Gastraum 
Nr.:
18-78110 
Status:
Plätze frei
Veganes Weihnachtsmenü 
Wann:
Sa., 1.12.18, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78038 
Status:
fast ausgebucht
Weihnachtliche, griechische Köstlichkeiten 
Wann:
So., 2.12.18, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-35118 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ein Menü für die Feiertage - Weihnachten 
Wann:
Mo., 3.12.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78006 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pralinen für Anfänger*innen: Ganache 
Wann:
Mi., 12.12.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78104 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Persische Küche - Zauber des Orients 
Wann:
Fr., 14.12.18, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78078 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 8.1.19, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
18-76032 
Status:
Plätze frei
Goodbye Hotel Mama - erste Schritte in der eigenen Küche 
Wann:
Di., 8.1.19, 18.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78031 
Status:
Plätze frei
Speck weg - oder was tun zur Winterzeit 
Wann:
Mi., 9.1.19, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76076 
Status:
Plätze frei
Stressbewältigung durch Achtsamkeit 
Wann:
Sa., 12.1.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-72012 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Mo., 14.1.19, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76006 
Status:
fast ausgebucht
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 14.1.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76022 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 14.1.19, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73106 
Status:
Plätze frei
Laufen? Das schaffe ich auch! 
Wann:
Mo., 14.1.19, 18.45 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: Wittekind-Denkmal, Wilhelmsplatz 
Nr.:
18-76094 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 15.1.19, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73058 
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan 
Wann:
Di., 15.1.19, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-74026 
Status:
Plätze frei
Grundprodukte aus der Low-Carb-Küche 
Wann:
Di., 15.1.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78008 
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 15.1.19, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
18-76012 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 16.1.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73046 
Status:
Plätze frei
Qi Gong
für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mi., 16.1.19, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, DRK-Kita Sonnenland, Mehrzweckhalle 
Nr.:
18-74014 
Status:
Plätze frei
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 16.1.19, 19.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
18-76044 
Status:
Plätze frei
Box-Aerobic
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 16.1.19, 20.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
18-76050 
Status:
Plätze frei
Stimmenhören verstehen
Möglichkeiten eines besseren Umgangs mit den Erfahrungen des Stimmenhörens 
Wann:
Do., 17.1.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, Die Klinke e. V., Geschäftsstelle 
Nr.:
18-71018 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 17.1.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73096 
Status:
Plätze frei


Begonnene Kurse

Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 3.9.18, 17.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76016 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
Mo., 3.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Grundschule Südlengerheide, Turnhalle 
Nr.:
18-73092 
Status:
Anmeldung möglich
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 3.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76018 
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Ältere
Einführungskurs (für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren) 
Wann:
Di., 4.9.18, 15.00 Uhr
Wo:
Hiddenhausen, Grundschule Eilshausen, Turnhalle 
Nr.:
18-76086 
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan 
Wann:
Di., 4.9.18, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-74024 
Status:
fast ausgebucht
Präventivsport, Haltung und Bewegung für Fortgeschrittene
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 4.9.18, 18.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
18-76072 
Status:
fast ausgebucht
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 4.9.18, 19.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
18-76064 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 4.9.18, 19.30 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
18-76034 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 4.9.18, 20.15 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
18-76036 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 4.9.18, 20.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
18-76066 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 5.9.18, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73044 
Status:
fast ausgebucht
Fitness, Entspannung und Körpertraining für den Alltag
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 5.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76060 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 6.9.18, 9.00 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
18-73032 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 6.9.18, 10.45 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
18-73034 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit ab 55+ 
Wann:
Do., 6.9.18, 16.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger-Westerenger, Turnhalle 
Nr.:
18-76082 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 6.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73094 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 10.9.18, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73104 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
Slow Yoga in Fast Times 
Wann:
Mo., 10.9.18, 20.15 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-73062 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 11.9.18, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
18-76030 
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
Di., 11.9.18, 13.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
18-72030 
Status:
Kurs ausgefallen
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 11.9.18, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73056 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 11.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
18-73068 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 11.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
18-76010 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 11.9.18, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
18-73070 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation zur Kaffeezeit 
Wann:
Mi., 12.9.18, 15.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73050 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 12.9.18, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73072 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba 
Wann:
Mi., 12.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle 
Nr.:
18-76054 
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mi., 12.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, DRK-Kita Sonnenland, Mehrzweckhalle 
Nr.:
18-74006 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 12.9.18, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73074 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 12.9.18, 19.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
18-76042 
Status:
Anmeldung auf Warteliste



bei Rückfragen:


Foto

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Foto

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben

Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr 

unsere Twitter-Seiteunsere Facebook-Seite