Gesundheit


Vorträge
Stressreduktion & Entspannung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga, Qi Gong & Tai Chi Chuan
Pilates & Gymnastik
Outdoor
Kochkultur & Ernährungswissen

Kommende Kurse

Girls Night - ein Kochabend nur für Frauen 
Wann:
Mi., 20.11.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78064 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Whiskytasting - für Einsteiger*innen
Entdecken Sie die Welt der Whiskys! 
Wann:
Do., 21.11.19, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
19-78142 
Status:
Kurs ausgefallen
Madame la Comtesse bittet zu Tisch
Kochrezepte des Adels und mehr 
Wann:
Fr., 22.11.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-34052 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stressbewältigung durch Achtsamkeit 
Wann:
Sa., 23.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72016 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meditation 
Wann:
Sa., 23.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-72024 
Status:
Kurs ausgefallen
Tapas, die kleine Delikatesse aus Spanien 
Wann:
Sa., 23.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78068 
Status:
Anmeldung möglich
Ein Wohlfühltag nur für mich 
Wann:
So., 24.11.19, 9.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72050 
Status:
Kurs ausgefallen
Vegane Küche 
Wann:
So., 24.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78014 
Status:
Anmeldung möglich
Pralinen für Anfänger: Handgerollte Trüffel 
Wann:
Mi., 27.11.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78128 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Stärke das Gesunde, begrenze das Kranke
Gesund und fit im fortgeschrittenen Lebensalter 
Wann:
Mi., 27.11.19, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
19-71026 
Status:
Plätze frei
Afghanische Küche
Würzig, exotisch, vielfältig und köstlich 
Wann:
Fr., 29.11.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78108 
Status:
Plätze frei
Weihnachtliche, griechische Köstlichkeiten 
Wann:
So., 1.12.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-35120 
Status:
Plätze frei
Russische Küche 
Wann:
Mo., 2.12.19, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
19-78124 
Status:
Anmeldung möglich
Wenn der Magen streikt 
Wann:
Di., 3.12.19, 20.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
19-71006 
Status:
Plätze frei
Whiskytasting - für Fortgeschrittene 
Wann:
Do., 5.12.19, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
19-78144 
Status:
Plätze frei
Faszination Klangschalen - bezaubernde, beruhigende und bewegende Klänge 
Wann:
Fr., 6.12.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72040 
Status:
fast ausgebucht
Kochen für Gehörlose 
Wann:
Sa., 7.12.19, 11.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78058 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Darm gesund - Mensch gesund? 
Wann:
Mi., 11.12.19, 19.00 Uhr
Wo:
Bünde, Stadtbücherei, Foyer 
Nr.:
19-71024 
Status:
Plätze frei
Persische Küche - Zauber des Orients 
Wann:
Fr., 13.12.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78100 
Status:
Plätze frei
Goodbye Hotel Mama - erste Schritte in der eigenen Küche 
Wann:
Di., 7.1.20, 18.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78062 
Status:
Plätze frei
Speck weg - oder was tun zur Winterzeit 
Wann:
Mi., 8.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76054 
Status:
Plätze frei
Kochkurs mit Quinoa und Chia: das Gold der Inka 
Wann:
Do., 9.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
19-78008 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
Mo., 13.1.20, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76006 
Status:
Anmeldung möglich
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 13.1.20, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76042 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 13.1.20, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73110 
Status:
Plätze frei
Laufen? Das schaffe ich auch! 
Wann:
Mo., 13.1.20, 18.45 Uhr
Wo:
Herford, Daniel-Pöppelmann-Haus, Eingang 
Nr.:
19-76114 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
Slow Yoga in Fast Times 
Wann:
Mo., 13.1.20, 20.15 Uhr
Wo:
Spenge, Charlottenburg, Übungsraum / Dachgeschoss 
Nr.:
19-73028 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 14.1.20, 14.15 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73064 
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 14.1.20, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73066 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan 
Wann:
Di., 14.1.20, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-74026 
Status:
Plätze frei


Laufende/Beendete Kurse

Reif für die Insel? - Yoga-Kursreise nach Norderney 
Wann:
So., 11.8.19, Uhr
Wo:
Norderney, Gästehaus des Kreises Lippe, Gästehaus Kreis Lippe 
Nr.:
19-73000 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kochen inklusiv - Kochen leicht gemacht für Menschen mit und ohne Behinderung 
Wann:
Fr., 30.8.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78001 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Pilates 
Wann:
Mo., 2.9.19, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 2.9.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76036 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 2.9.19, 17.15 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Haupteingang 
Nr.:
19-76111 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 2.9.19, 17.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76038 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 
Wann:
Mo., 2.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Grundschule Südlengerheide, Turnhalle 
Nr.:
19-73096 
Status:
fast ausgebucht
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 2.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76040 
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Ältere
Einführungskurs (für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren) 
Wann:
Di., 3.9.19, 15.00 Uhr
Wo:
Hiddenhausen, Paul-Maar-Grundschule Eilshausen, Turnhalle 
Nr.:
19-76104 
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 3.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
19-76010 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 3.9.19, 19.30 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76056 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 3.9.19, 20.15 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76058 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness, Entspannung und Körpertraining für den Alltag
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 4.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76050 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 4.9.19, 19.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
19-76064 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Box-Aerobic
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 4.9.19, 20.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
19-76070 
Status:
Anmeldung möglich
Fit ab 55+ 
Wann:
Do., 5.9.19, 16.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger-Westerenger, Turnhalle 
Nr.:
19-76100 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 5.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73098 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Qi Gong auf Wangerooge für Anfangende und Fortgeschrittene 
Wann:
So., 8.9.19, Uhr
Wo:
 
Nr.:
19-74000 
Status:
Kurs abgeschlossen
Golf Schnupperkurs 
Wann:
So., 8.9.19, 12.00 Uhr
Wo:
Herford, Golf Club Heerhof e. V. , Golfplatz 
Nr.:
19-76110 
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 9.9.19, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73108 
Status:
fast ausgebucht
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 10.9.19, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
19-76030 
Status:
fast ausgebucht
Entspannung im Alltag 
Wann:
Di., 10.9.19, 13.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
19-72000 
Status:
Kurs ausgefallen
Griechische Küche 
Wann:
Di., 10.9.19, 17.30 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Küche (Eingang Turnhalle) 
Nr.:
19-78060 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 10.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73072 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Präventivsport, Haltung und Bewegung für Fortgeschrittene
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 10.9.19, 18.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
19-76096 
Status:
fast ausgebucht
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 10.9.19, 19.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
19-76088 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 10.9.19, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
19-73074 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 10.9.19, 20.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
19-76090 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 11.9.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73048 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation zur Kaffeezeit 
Wann:
Mi., 11.9.19, 15.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73054 
Status:
Anmeldung auf Warteliste



bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben

Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr 

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