Gesundheit


Vorträge
Stressreduktion & Entspannung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga, Qi Gong & Tai Chi Chuan
Pilates & Gymnastik
Kochkultur & Ernährungswissen

Kommende Kurse

Ausfall: Step Aerobic 
Wann:
Di., 25.9.18, 9.30 Uhr
Wo:
Herford, Sportstudio Shotokan, Trainingsraum 
Nr.:
18-76194 
Status:
Kurs ausgefallen
Selbstverteidigung
für Frauen und Mädchen 
Wann:
Di., 25.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Herford, Sportstudio Shotokan, Trainingsraum 
Nr.:
18-76196 
Status:
Kurs ausgefallen
Die Übersäuerung des Menschen - ein oft unterschätztes Problem 
Wann:
Mi., 26.9.18, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 301 
Nr.:
18-71008 
Status:
Kurs ausgefallen
Yoga für "Späteinsteiger*innen"60+ 
Wann:
Do., 27.9.18, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73008 
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini-Yoga 
Wann:
Do., 27.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73018 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tapas, die kleine Delikatesse aus Spanien 
Wann:
Do., 27.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Küche (Eingang Turnhalle) 
Nr.:
18-78048 
Status:
Anmeldung möglich
Whiskytasting - Für Einsteiger*innen
Entdecken Sie die Welt der Whiskyes! 
Wann:
Do., 27.9.18, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
18-78120 
Status:
Kurs ausgefallen
Reif für die Insel? - Yoga-Kursreise nach Norderney 
Wann:
Fr., 28.9.18, Uhr
Wo:
Norderney, Gästehaus des Kreises Lippe, Gästehaus Kreis Lippe 
Nr.:
18-73000 
Status:
fast ausgebucht
Persische Küche - Zauber des Orients
Vegetarische Gerichte 
Wann:
Fr., 28.9.18, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78082 
Status:
Kurs ausgefallen
Die schnelle Küche - gesunde Mahlzeiten in 30 Minuten 
Wann:
Sa., 29.9.18, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Persische Küche 
Wann:
Mo., 1.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
18-78136 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates und Entspannung am Vormittag 
Wann:
Sa., 6.10.18, 9.30 Uhr
Wo:
Spenge, AWO Familienzentrum - Kindertagesstätte Pusteblume 
Nr.:
18-76000 
Status:
Plätze frei
Italienisch für Genießer
ohne Vorkenntnisse 
Wann:
Sa., 6.10.18, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 401 
Nr.:
18-35308 
Status:
Plätze frei
Thailändische Küche 
Wann:
Sa., 6.10.18, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78092 
Status:
Plätze frei
Ayurvedischer Kochkurs im Herbst 
Wann:
Sa., 6.10.18, 10.00 Uhr
Wo:
Bünde, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
18-78130 
Status:
Anmeldung möglich
Mediterrane Küche 
Wann:
Mi., 10.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Küche (Eingang Turnhalle) 
Nr.:
18-78060 
Status:
Plätze frei
"Doping" für das Immunsystem
Belebung und Unterstützung der körpereigenen Abwehr 
Wann:
Mi., 10.10.18, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
18-71010 
Status:
Plätze frei
Indische Gerichte mit edlen Gewürzen
Neue Rezepte 
Wann:
Do., 11.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78090 
Status:
fast ausgebucht
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept
Kurs für Frauen 
Wann:
Fr., 12.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Altentagesstätte Bünde-Mitte, Raum 1 
Nr.:
18-76080 
Status:
Plätze frei
Whiskytasting - Für Fortgeschrittene 
Wann:
Do., 18.10.18, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 503 
Nr.:
18-78122 
Status:
Plätze frei
Yoga & Meditation in den Herbstferien 
Wann:
Mo., 22.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73014 
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais von Kopf bis Fuß
Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mo., 29.10.18, 16.15 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-72020 
Status:
Anmeldung möglich
deepWORK® 
Wann:
Mo., 29.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, Sporthalle Grundschule Diebrocker Straße, Sporthalle Grun 
Nr.:
18-76096 
Status:
Plätze frei
Motivationstraining Gesundheit 
Wann:
Di., 30.10.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 103 
Nr.:
18-72018 
Status:
Plätze frei
Ein elsässischer Abend 
Wann:
Fr., 2.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-34054 
Status:
Anmeldung möglich
Eine Reise zu den Sternen
Autogenes Training für Kinder von 8 bis 10 Jahren 
Wann:
Sa., 3.11.18, 9.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-72008 
Status:
Plätze frei
Afrikanische Küche 
Wann:
Di., 6.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78074 
Status:
Plätze frei
Thailändische Küche 
Wann:
Mi., 7.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78094 
Status:
Plätze frei
Darm gesund - Mensch gesund? 
Wann:
Mi., 7.11.18, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 101 
Nr.:
18-71012 
Status:
Plätze frei
Vino e pane ... e lingua
Weinabend in leicht verständlichem Italienisch 
Wann:
Do., 8.11.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 401 
Nr.:
18-35310 
Status:
Plätze frei


Begonnene Kurse

Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 3.9.18, 17.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76016 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 
Wann:
Mo., 3.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Grundschule Südlengerheide, Turnhalle 
Nr.:
18-73092 
Status:
Anmeldung möglich
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 3.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76018 
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Ältere
Einführungskurs (für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren) 
Wann:
Di., 4.9.18, 15.00 Uhr
Wo:
Hiddenhausen, Grundschule Eilshausen, Turnhalle 
Nr.:
18-76086 
Status:
Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan 
Wann:
Di., 4.9.18, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-74024 
Status:
fast ausgebucht
Präventivsport, Haltung und Bewegung für Fortgeschrittene
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 4.9.18, 18.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
18-76072 
Status:
fast ausgebucht
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 4.9.18, 19.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
18-76064 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 4.9.18, 19.30 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
18-76034 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 4.9.18, 20.15 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
18-76036 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Präventivsport, Haltung und Bewegung
Bewegung zur Förderung des Muskel- und Skelettsystems 
Wann:
Di., 4.9.18, 20.15 Uhr
Wo:
Herford, Grundschule Mindener Straße, Turnhalle 
Nr.:
18-76066 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Vormittag 
Wann:
Mi., 5.9.18, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73044 
Status:
fast ausgebucht
Fitness, Entspannung und Körpertraining für den Alltag
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 5.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-76060 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 6.9.18, 9.00 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
18-73032 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation am Morgen 
Wann:
Do., 6.9.18, 10.45 Uhr
Wo:
Spenge, Bürgertreff Wallenbrück, Veranstaltungsraum 
Nr.:
18-73034 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit ab 55+ 
Wann:
Do., 6.9.18, 16.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger-Westerenger, Turnhalle 
Nr.:
18-76082 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
Do., 6.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73094 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mo., 10.9.18, 17.45 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73104 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga, Meditation und Entspannung
Slow Yoga in Fast Times 
Wann:
Mo., 10.9.18, 20.15 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
18-73062 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Problembereich Schulter-Nacken 
Wann:
Di., 11.9.18, 12.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
18-76030 
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
Di., 11.9.18, 13.15 Uhr
Wo:
Spenge, Turnhalle Hücker-Aschen, Turnhalle Hücker-Aschen 
Nr.:
18-72030 
Status:
Kurs ausgefallen
Hatha-Yoga für den Rücken 
Wann:
Di., 11.9.18, 16.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
18-73056 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 11.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
18-73068 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 11.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
18-76010 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation 
Wann:
Di., 11.9.18, 20.00 Uhr
Wo:
Enger, Grundschule Enger Mitte, Aula 
Nr.:
18-73070 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation zur Kaffeezeit 
Wann:
Mi., 12.9.18, 15.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73050 
Status:
fast ausgebucht
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 12.9.18, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73072 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba 
Wann:
Mi., 12.9.18, 18.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle 
Nr.:
18-76054 
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
für Anfangende und Teilnehmende mit Vorkenntnissen 
Wann:
Mi., 12.9.18, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, DRK-Kita Sonnenland, Mehrzweckhalle 
Nr.:
18-74006 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga & Meditation 
Wann:
Mi., 12.9.18, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73074 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs 
Wann:
Mi., 12.9.18, 19.45 Uhr
Wo:
Herford, Haus Unter den Linden, Saal 
Nr.:
18-76042 
Status:
Anmeldung auf Warteliste



bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben

Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr 

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