Gesundheit


Vorträge
Stressreduktion & Entspannung
Entspannung und Körpererfahrung
Yoga, Qi Gong & Tai Chi Chuan
Pilates & Gymnastik
Outdoor
Kochkultur & Ernährungswissen

Kommende Kurse

Selbstgemachtes Pesto & Zupfbrot in 100 Minuten
Verpackungsfrei und damit plastikfrei! 
Wann:
So., 22.9.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Feldenkrais Methode
Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mo., 23.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Spenge, Charlottenburg, Übungsraum / Dachgeschoss 
Nr.:
19-72028 
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
Mo., 23.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72044 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Autogenes Training 
Wann:
Mo., 23.9.19, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72008 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Notfälle im Alter - Was tun? 
Wann:
Di., 24.9.19, 9.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 103 
Nr.:
19-71012 
Status:
Kurs ausgefallen
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept
Kurs für Frauen 
Wann:
Fr., 27.9.19, 17.00 Uhr
Wo:
Vlotho, Kulturfabrik Vlotho, Veranstaltungsraum, Erdgeschoss 
Nr.:
19-76108 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Afrikanische Küche 
Wann:
Fr., 27.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78118 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Die Welt des Kaffees 
Wann:
Fr., 27.9.19, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, Kontor Kaffee, Gastraum 
Nr.:
19-78134 
Status:
Plätze frei
Ayurvedischer Kochkurs "Das Geheimnis des Gewürzes" 
Wann:
Mo., 30.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
19-78006 
Status:
Anmeldung möglich
Wege aus der Depression
"Sanfter Entzug" - wie geht das?
Wiederkehr des Elektroschocks: Therapie oder Schädigung? 
Wann:
Di., 1.10.19, 9.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-71002 
Status:
Plätze frei
Faszien-Yoga zum Wochenausklang 
Wann:
Fr., 4.10.19, 15.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-73020 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ayurvedischer Kochtag 
Wann:
Sa., 5.10.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78010 
Status:
Plätze frei
Griechisch für Genießer
Mezedes - feine griechische Vorspeisen 
Wann:
So., 6.10.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-35118 
Status:
Plätze frei
Laufen? Das schaffe ich auch! 
Wann:
Mo., 7.10.19, 18.45 Uhr
Wo:
Herford, Daniel-Pöppelmann-Haus, Eingang 
Nr.:
19-76112 
Status:
fast ausgebucht
Tapas, die kleine Delikatesse aus Spanien 
Wann:
Di., 8.10.19, 18.00 Uhr
Wo:
Enger, Schulzentrum Enger, Küche (Eingang Turnhalle) 
Nr.:
19-78066 
Status:
Plätze frei
Die Übersäuerung des Menschen - ein oft unterschätztes Problem 
Wann:
Di., 8.10.19, 19.30 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Gemeindebücherei Kirchlengern, Foyer 
Nr.:
19-71018 
Status:
Plätze frei
Ofengericht - nicht nur für Gäste 
Wann:
Do., 10.10.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78034 
Status:
Anmeldung möglich
Kürbis - gesund und vielfältig
Angebot in den Herbstferien 
Wann:
Fr., 11.10.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78024 
Status:
Plätze frei
Waldbaden - Shinrin Yoku 
Wann:
Sa., 12.10.19, 15.30 Uhr
Wo:
Bünde, Treffpunkt: Kurhaus Bültermann, Haupteingang 
Nr.:
19-72004 
Status:
Plätze frei
Yoga, Kneipp & Wandern im Harz
Kursreise nach Bad Lauterberg im Südharz 
Wann:
So., 13.10.19, Uhr
Wo:
Bad Lauterberg, Kneipp-Kurhotel Heikenberg, Hotel 
Nr.:
19-73001 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Teenager am Herd
für Jugendliche von 12 bis 16 Jahren 
Wann:
Mi., 16.10.19, 14.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78052 
Status:
Plätze frei
Yoga & Meditation in den Herbstferien 
Wann:
Mo., 21.10.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73032 
Status:
Plätze frei
Yoga & Meditation in den Herbstferien 
Wann:
Mo., 21.10.19, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73034 
Status:
Plätze frei
100 Minuten Yoga & Meditation in den Herbstferien 
Wann:
Mi., 23.10.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-73002 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Feldenkrais von Kopf bis Fuß
Bewusstheit durch Bewegung 
Wann:
Mo., 28.10.19, 16.15 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 502 
Nr.:
19-72034 
Status:
Plätze frei
Gesunde, ausgewogene Ernährung - und was dazu gehört 
Wann:
Di., 29.10.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 301 
Nr.:
19-78042 
Status:
Plätze frei
Zumba 
Wann:
Mi., 30.10.19, 18.00 Uhr
Wo:
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle 
Nr.:
19-76076 
Status:
Plätze frei
Indische Gerichte mit edlen Gewürzen
Neue Rezepte 
Wann:
Mi., 30.10.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78098 
Status:
Anmeldung möglich
Motivationstraining Gesundheit 
Wann:
Di., 5.11.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 103 
Nr.:
19-72022 
Status:
Plätze frei
Die Küche Ecuadors 
Wann:
Mi., 6.11.19, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Erich Kästner-Gesamtschule, Küche 
Nr.:
19-78122 
Status:
Plätze frei


Laufende/Beendete Kurse

Kochen für Gehörlose 
Wann:
Sa., 25.5.19, 11.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78026 
Status:
Kurs abgeschlossen
Köstliches für die Grillparty 
Wann:
Do., 6.6.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78036 
Status:
Kurs abgeschlossen
Buddha-Bowls 
Wann:
Sa., 8.6.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78016 
Status:
Kurs abgeschlossen
Waldbaden - Shinrin Yoku 
Wann:
Sa., 8.6.19, 15.30 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: Hotel Waldesrand, Schranke zum Waldeingang 
Nr.:
18-72042 
Status:
Kurs abgeschlossen
Backevent mit die "Zeitfreunde" und Konditor- und Bäckermeisterin Marie Simon
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
So., 16.6.19, 11.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78101 
Status:
Kurs abgeschlossen
Golf Schnupperkurs 
Wann:
So., 16.6.19, 12.00 Uhr
Wo:
Herford, Golf Club Heerhof e. V. , Golfplatz 
Nr.:
18-76091 
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausgefallene Brote und köstliche Aufstriche 
Wann:
Mo., 17.6.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78108 
Status:
Kurs abgeschlossen
Vegane Küche 
Wann:
Sa., 29.6.19, 10.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
18-78040 
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 8.7.19, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76180 
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückengymnastik
Einführungskurs
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 8.7.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76188 
Status:
Kurs abgeschlossen
Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 8.7.19, 17.15 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Haupteingang 
Nr.:
18-76111 
Status:
Kurs abgeschlossen
Bodyforming - Fit Mix
Einführungskurs
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mi., 10.7.19, 19.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76184 
Status:
Kurs abgeschlossen
Box-Aerobic
Einführungskurs
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mi., 10.7.19, 20.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76186 
Status:
Kurs abgeschlossen
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept
Kurs für Frauen im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Fr., 12.7.19, 17.00 Uhr
Wo:
Enger, Gebäude ehm. Störmer Küchen, VHS-Raum 
Nr.:
18-76120 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation in den Sommerferien
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 15.7.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73150 
Status:
Kurs abgeschlossen
Yoga & Meditation in den Sommerferien
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 15.7.19, 19.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-73152 
Status:
Kurs abgeschlossen
Pilates
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Do., 18.7.19, 17.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76182 
Status:
Kurs abgeschlossen
Fatburner & BOP Plus
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Do., 18.7.19, 18.00 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
18-76181 
Status:
Kurs abgeschlossen
Reif für die Insel? - Yoga-Kursreise nach Norderney 
Wann:
So., 11.8.19, Uhr
Wo:
Norderney, Gästehaus des Kreises Lippe, Gästehaus Kreis Lippe 
Nr.:
19-73000 
Status:
Kurs abgeschlossen
Kochen inklusiv - Kochen leicht gemacht für Menschen mit und ohne Behinderung 
Wann:
Fr., 30.8.19, 17.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche 
Nr.:
19-78001 
Status:
Achtung, besondere Anmeldeoptionen beachten
Pilates 
Wann:
Mo., 2.9.19, 9.20 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76004 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückengymnastik
Einführungskurs 
Wann:
Mo., 2.9.19, 10.30 Uhr
Wo:
Herford, VHS, Raum 306, Aula 
Nr.:
19-76036 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren
Im Rahmen des VHS Bildungssommers 
Wann:
Mo., 2.9.19, 17.15 Uhr
Wo:
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Haupteingang 
Nr.:
19-76111 
Status:
Anmeldung möglich
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 2.9.19, 17.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76038 
Status:
fast ausgebucht
Hatha-Yoga 
Wann:
Mo., 2.9.19, 18.00 Uhr
Wo:
Bünde, Grundschule Südlengerheide, Turnhalle 
Nr.:
19-73096 
Status:
fast ausgebucht
Rückengymnastik 
Wann:
Mo., 2.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
Spenge, Grundschule Spenge/Hücker-Aschen, Aula 
Nr.:
19-76040 
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für Ältere
Einführungskurs (für Teilnehmende ab ca. 60 Jahren) 
Wann:
Di., 3.9.19, 15.00 Uhr
Wo:
Hiddenhausen, Grundschule Eilshausen, Turnhalle 
Nr.:
19-76104 
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik und Pilates
Prävention - Haltung und Bewegung für Teilnehmende ohne und mit Vorkenntnissen 
Wann:
Di., 3.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
Vlotho, Weser-Gymnasium, Gymnastikhalle 
Nr.:
19-76010 
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 3.9.19, 19.30 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76056 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik im Wasser
Einführungskurs 
Wann:
Di., 3.9.19, 20.15 Uhr
Wo:
Enger, Ev. Krankenhaus Enger, Bewegungsbad 
Nr.:
19-76058 
Status:
Anmeldung auf Warteliste



bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben

Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr 

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