Kursdetails

Fit ab 55+


Kursnummer 21-76120
Kursbeginn Do., 03.02.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 09.06.2022
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Heike Tiemann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und eine Decke mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Inhalte dieses Kurses sind:

- Erlernen von Schrittfolgen und Bewegungsabläufen

- Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung

- Konzentrationsübungen zur Anregung aller 8 Gehirnhälften durch Überkreuzbewegungen


Kurs abgeschlossen



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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