Pilates und Entspannung am Vormittag
Kursnummer | 20-76002 |
Kursbeginn | Sa., 27.02.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Sa., 27.02.2021 |
Kursgebühr | 15,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Petra Scholz
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportbekleidung und eine Wolldecke mit. |
Kursort | |
Status |
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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