Stressbewältigung durch Progressive Muskelentspannung - Online
nach Dr. Jacobson
Online-KursKursnummer | 20-72046 |
Kursbeginn | Di., 13.04.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Di., 15.06.2021 |
Kursgebühr | 61,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Petra Lüchtefeld
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Bemerkungen | WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum. Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung. |
Kursort | Online, Web 12 |
Anmeldung möglichst bis 08.04.2021 | |
Status | ![]() |
Die Progressive Muskelentspannung ist bekannt als eine der wirkungsvollsten Methoden, um negativen Stress abzubauen, Entspannung zu finden und damit für die täglichen Belastungen gewappnet zu sein. Sie beruht auf der Erkenntnis, dass durch bewusste wechselseitige An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen, eine tiefe körperliche und geistig-seelische Entspannung mühelos erreicht werden kann
In diesem Online-Kurs erlernen Sie gemeinsam in der Gruppe die eigenständige Anwendung der Progressiven Muskelentspannung und deren mögliche Anwendung im privaten und beruflichen Alltag.
In diesem Online-Kurs erlernen Sie gemeinsam in der Gruppe die eigenständige Anwendung der Progressiven Muskelentspannung und deren mögliche Anwendung im privaten und beruflichen Alltag.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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