Winter-Waldbaden
Wahrnehmen - Staunen - Innehalten
Kursnummer | 21-72004 |
Kursbeginn | So., 21.11.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | So., 21.11.2021 |
Kursgebühr | 28,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Kursleitung |
Katharina Hinze
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Bemerkungen | Kleiden Sie sich bitte wetterangepasst mit entsprechendem Schuhwerk für eine Outdoor-Veranstaltung. Ziehen Sie sich lieber zu warm an als zu kalt und bringen eine Sitzunterlage, etwas Warmes zum Trinken und eventuell eine Zwischenmahlzeit mit. |
Kursort | |
Status |
Eintauchen in das Grün, Ruhe finden durch das Sehen, Riechen, Hören, Schmecken, Kraft schöpfen aus sanften Bewegungen, Ihrem Atmen und Ihrer Kreativität. Gemeinsam spazieren wir durch den Wald und schenken uns Raum und Zeit. Achtsamkeits- und Sinnesübungen, gepaart mit leichten Atem-Meditationen und einfachen Bewegungseinheiten unterstützen das im "Hier-und-Jetzt"-Sein und helfen, den Alltag mit seiner Hektik im Wald abzulegen. Gleichzeitig können die pflanzlichen Duftstoffe des Waldes, die Terpene und ätherischen Öle, ihre beruhigende und gesundheitsfördernde Wirkung entfalten.
Bitte beachten Sie:
Die Strecke geht leicht bergauf und bergab, und wir verlassen manchmal auch die Wege.
Während der Veranstaltungszeit von 3 Zeitstunden werden ca. 4 km zurückgelegt.
Kleiden Sie sich bitte wetterangepasst mit entsprechendem Schuhwerk für eine Outdoor-Veranstaltung. Ziehen Sie sich lieber zu warm an als zu kalt und bringen eine Sitzunterlage, etwas Warmes zum Trinken und eventuell eine Zwischenmahlzeit mit.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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