Gesundheit Kursdetails

Ayurvedische Ernährung


Kursnummer 23-71001
Kursbeginn Mi., 01.02.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 01.02.2023
Kursgebühr 7,00 € (Tages-/Abendkasse)
Dauer 1 Termin
Kursleitung Lea Theißen
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

In diesem Vortrag erhalten Sie von Lea Theißen (Ernährungscoach) grundlegende Informationen über Ayurvedische Ernährung.


Folgende Themen werden in ihrem Vortrag besprochen.

o Was ist Ayurveda?

o Grundlagen der ayurvedischen Ernährung

o Welche unterschiedlichen ayurvedischen Ernährungstypen gibt es? ? Vata, Pitta, Kapha

o Wie sollten sich die unterschiedlichen Typen ernähren (passende/unpassende Lebensmittel)?

Darüber hinaus können Sie einen Test durchführen, um herauszufinden, welcher ayurvedische Ernährungstyp Sie sind.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.


Kurs abgeschlossen



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