Gesundheit Kursdetails

Body Fit / Aerobic


Kursnummer 23-76096
Kursbeginn Mi., 19.04.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 31.05.2023
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Elena Traue
Bemerkungen Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

In diesem Kurs bieten wir Ihnen ein energiegeladenes Fitnessprogramm, bestehend aus der Kombination von Aerobic- und Body Fit-Elementen. Es ist eine optimale Trainingseinheit, um sich auszupowern, Stress abzubauen und zugleich den Körper zu stärken, die Vitalität und das Wohlbefinden zu erhöhen. Durch das Training werden alle Muskelgruppen beansprucht, wobei Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit gesteigert werden, der Herz-Kreislauf gekräftigt und die Fettverbrennung angekurbelt wird. Die motivierende Musik unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.


Kurs abgeschlossen




Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Kirchlengern, Sportstätte Klosterbauerschaft, Turnhalle
Kleines Heenfeld 5, 32278 Kirchlengern



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
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Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
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Tel. 05221/590539
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