Gesundheit Kursdetails

Bodyforming - Fit Mix

Einführungskurs Im Rahmen des VHS Bildungssommers


Kursnummer 17-76184
Kursbeginn Mi., 18.07.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 08.08.2018
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert die Problemzonen. Mit Hilfe von Kurzhanteln und Therabändern bringen Sie Ihre gesamte Muskulatur in Form. Anschließende Entspannungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor.

Kurs abgeschlossen




Datum
18.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
25.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
01.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
08.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


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Fachbereichsleiter
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Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
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