Gesundheit Kursdetails

Bodyforming - Fit Mix

Einführungskurs


Kursnummer 20-76089
Kursbeginn Mi., 28.07.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 18.08.2021
Kursgebühr 20,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert die Problemzonen. Mit Hilfe von Kurzhanteln und Therabändern bringen Sie Ihre gesamte Muskulatur in Form. Anschließende Entspannungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor.

Kurs abgeschlossen




Datum
28.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
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Tel. 05221 5905-23
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