Gesundheit Kursdetails

Bodyforming - Fit Mix

Einführungskurs


Kursnummer 21-76091
Kursbeginn Mi., 20.07.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mi., 03.08.2022
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte und ein Handtuch mit.
Kursort
Status Plätze frei
In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert die Problemzonen. Mit Hilfe von Kurzhanteln und Therabändern bringen Sie Ihre gesamte Muskulatur in Form. Anschließende Entspannungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor.

Im Rahmen des VHS-Bildungssommers





Datum
20.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
03.08.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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