Kursdetails

Bodyforming - Fit Mix


Kursnummer 26-76103
Kursbeginn Mo., 07.09.2026 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 23.11.2026
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
Kursort
Status Plätze frei

In diesem Kurs erwartet Sie eine gelenkschonende, abwechslungsreiche Gymnastik. Nach fetziger Musik wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt und die Fettverbrennung gefördert. Eine spezielle Gymnastik für Rücken, Bauch, Beine und Po reduziert die Problemzonen. Mit Hilfe von Kurzhanteln und TheraBändern bringen Sie Ihre gesamte Muskulatur in Form. Anschließende Entspannungs- und Dehnübungen beugen Verspannungen vor.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.






Datum
07.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
14.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
21.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
28.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
05.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
12.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
02.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
09.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
16.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford
Datum
23.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Herford, Pestalozzischule, Turnhalle
Schulwall 8, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
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Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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Das kommunale Weiterbildungszentrum
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