Kursnummer	19-76026
Kursbeginn	Mi., 17.06.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mi., 12.08.2020
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Petra Scholz
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine eigene Sportmatte und ein Handtuch mit. Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit. Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Micro und eine schnelle Internetverbindung. WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort	Herford, VHS, Raum 306, Aula Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford vhs.cloud , Online
Status

Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt? Meist sind diese auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen, und wer verhält sich schon immer rückengerecht. In diesen Kursen wollen wir schmerzhaften Muskelverspannungen durch Training und Entspannung entgegen wirken. Rücken- und Bauchmuskeln stehen hier im Vordergrund. Es können alle mitmachen, die etwas für sich und ihren Rücken tun wollen.