Gesundheit Kursdetails

Durch Achtsamkeit und Motivation zu mehr Kraft und Lebensfreude - Online


Kursnummer 20-72008
Kursbeginn Do., 18.02.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 11.03.2021
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Regina Wiedemann
Susanne Spremberg
Bemerkungen Sie benötigen neben einem PC/Laptop eine Webcam, ein Mikro und eine schnelle Internetverbindung.
WICHTIGER HINWEIS: Sie erhalten kurz vor Beginn der Veranstaltung eine Mail mit dem Link zum digitalen Schulungsraum.
Kursort Online, Web 15
Status Kurs abgeschlossen

Durch die Kombination aus Achtsamkeitstraining zum Selbstmanagement und Motivationseinheiten bekommen Sie in diesem Seminar Methoden vorgestellt, die Sie direkt in den Alltag integrieren können.

Inhalte des Seminars:

- Wie Sie sich durch gezielte Übungen zum Selbstmanagement nachhaltig aus Stresssituationen befreien können.

- Wie Sie durch Achtsamkeitsübungen zu mehr Energie und innerer Ruhe kommen.

- Wie Sie den Umgang mit unvermeidbaren Belastungen im Berufs- und Alltagsleben meistern können.

- Wie Sie das Gedankenkarussell verlassen können.


Kurs abgeschlossen




Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online, Online
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online, Online
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online, Online
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online, Web 15
Online, Online




bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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