Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Ausfall: Durch Achtsamkeit und Motivation zu mehr Kraft und Lebensfreude


Kursnummer M72313B
Kursbeginn Fr., 21.07.2017 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 22.07.2017
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Susanne Spremberg
Regina Wiedemann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, ein Kissen und eine Decke mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
Durch die Kombination aus Motivationseinheiten zum Selbstmanagement und Achtsamkeitstraining bekommen Sie in diesem Seminar Methoden vorgestellt, die Sie direkt in den Alltag integrieren können. Inhalte des Seminars - Wie Sie sich durch gezielte Übungen zum Selbstmanagement nachhaltig aus Stresssituationen befreien können. - Wie Sie durch Achtsamkeitsübungen zu mehr Energie und innerer Ruhe kommen. - Wie Sie den Umgang mit unvermeidbaren Belastungen im Berufs- und Alltagsleben meistern können. - Wie Sie das Gedankenkarussell verlassen können.

Kurs abgeschlossen


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