- Wahrnehmen - Staunen - Innehalten -

Eintauchen in das Grün

Ruhe finden durch Sehen, Riechen, Hören, Schmecken

Kraft schöpfen aus sanften Qi Gong-Bewegungen und Atemmeditationen

Gemeinsam schlendern wir durch den Wald und schenken uns Raum und Zeit. Kommen Sie bei sich an, genießen das im "Hier-und-Jetzt"-Sein und legen Sie den Alltag mit seiner Hektik im Wald ab. Die pflanzlichen Duftstoffe des Waldes, die Terpene und ätherischen Öle entfalten ganz nebenbei ihre beruhigende und gesundheitsfördernde Wirkung.

Bitte beachten Sie:

• Die Strecke geht leicht bergauf und bergab.
• Kleiden Sie sich wetterangepasst mit Draußenschuhen; ziehen Sie sich lieber zu warm an, als zu kalt.
• Bringen Sie sich bitte eine Sitzunterlage, etwas Warmes zu Trinken und evtl. eine Zwischenmahlzeit mit
• Verzichten Sie bitte auf Parfüm

Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.