Gesundheit Kursdetails

Faszien Taining


Kursnummer 18-76100
Kursbeginn Mo., 28.01.2019 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 29.04.2019
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annett Starke
Bemerkungen Bitte bringen SieSportbekleidung mit.
Kursort
Status Plätze frei
Faszien, zu Deutsch "Hülle", bestehen aus Bindegewebe und durchziehen und verbinden viele Teile unseres Körpers. Auch Faszien leiden bei Verletzungen, Fehlhaltungen, Stress oder auch bei Bewegungsmangel. Dadurch verkleben die Faszien. Sie werden beschädigt und lösen Schmerzen aus. Durch gezieltes Training können diese Schmerzen behoben werden.
Um die Faszien von vornherein beweglich und geschmeidig zu halten, ist es wichtig, die Faszien regelmäßig zu bearbeiten. Der Kurs beinhaltet Übungen, die Faszien beweglich halten und sie stabilisieren. Auch Übungen auf der Rolle, mit denen man sich selbst massieren kann, sind Bestandteil des Kurses.





Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford



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bei Rückfragen:


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