Gesundheit Kursdetails

Faszien Taining


Kursnummer 19-76130
Kursbeginn Mo., 24.02.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 25.05.2020
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Annett Starke
Bemerkungen Bitte bringen Sie Sportbekleidung mit.
Kursort
Status Anmeldung auf Warteliste
Faszien, zu Deutsch "Hülle", bestehen aus Bindegewebe und durchziehen und verbinden viele Teile unseres Körpers. Auch Faszien leiden bei Verletzungen, Fehlhaltungen, Stress oder auch bei Bewegungsmangel. Dadurch verkleben die Faszien. Sie werden beschädigt und lösen Schmerzen aus. Durch gezieltes Training können diese Schmerzen behoben werden.
Um die Faszien von vornherein beweglich und geschmeidig zu halten, ist es wichtig, die Faszien regelmäßig zu bearbeiten. Der Kurs beinhaltet Übungen, die Faszien beweglich halten und sie stabilisieren. Auch Übungen auf der Rolle, mit denen man sich selbst massieren kann, sind Bestandteil des Kurses.

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Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Herford, Sporthalle Grundschule Radewig, Sporthalle
Diebrocker Straße 94, 32051 Herford



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Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Tel. 05221 590531
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