Faszien Training@home


Kursnummer 19-76138
Kursbeginn Mo., 11.05.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende So., 14.06.2020
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Annett Starke
Kursort Online
Status Kurs abgeschlossen
Faszien, zu Deutsch "Hülle", bestehen aus Bindegewebe und durchziehen und verbinden viele Teile unseres Körpers. Auch Faszien leiden bei Verletzungen, Fehlhaltungen, Stress oder auch bei Bewegungsmangel. Dadurch verkleben die Faszien. Sie werden beschädigt und lösen Schmerzen aus. Durch gezieltes Training können diese Schmerzen behoben werden.
Um die Faszien von vornherein beweglich und geschmeidig zu halten, ist es wichtig, die Faszien regelmäßig zu bearbeiten. Der Kurs beinhaltet Übungen, die Faszien beweglich halten und sie stabilisieren. Auch Übungen auf der Rolle, mit denen man sich selbst massieren kann, sind Bestandteil des Kurses.
In diesem Kurs senden wir Ihnen ein Video pro Woche zu, auf dem Sie Ihre Übungen ganz individuell und zu einer Zeit, die Ihnen passt, ansehen können.
Das Video steht Ihnen wöchentlich zum Abruf bereit.

Kurs abgeschlossen



Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



bei Rückfragen:


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Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Tel. 05221 590531
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