Gesundheit Kursdetails

Faszien-Yoga zum Wochenausklang


Kursnummer 19-73022
Kursbeginn Fr., 07.02.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Fr., 15.05.2020
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Lydia Pudel
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.
Kursort
Status Plätze frei
Gehen Sie entspannt und gelassen statt gestresst und müde ins Wochenende! In diesem Yoga-Kurs arbeiten Sie nach der Shivananda-Tradition, die mit 12 harmonisch aufeinander abgestimmten und ineinander übergehenden Yoga-Übungen den Körper und den Geist wieder in Balance bringen soll. Mit kleinen Kniffen werden diese Übungen zum kompletten faszialen Training! Um die Gesundheit der Faszien auszubauen und zu erhalten, braucht man ein mit Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulationstraining. Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus, weil sie auf andere Gewebearten ausgerichtet sind und die Faszien nicht genügend mit einbeziehen. In diesem Kurs soll das gesamte Faszien-Netzwerk angesprochen werden, um es geschmeidig und gesund zu halten.





Datum
07.02.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
28.02.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 503
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 502
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr