Kursdetails

Faszien-Yoga zum Wochenausklang


Kursnummer 22-73020
Kursbeginn Fr., 16.09.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Fr., 09.12.2022
Kursgebühr 77,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Lydia Pudel
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit. Wenn Sie eine unserer Matten nutzen möchten, bringen Sie bitte zusätzlich auch ein Handtuch mit.
Kursort
Status fast ausgebucht

Gehen Sie entspannt und gelassen statt gestresst und müde ins Wochenende! In diesem Yoga-Kurs arbeiten Sie nach der Shivananda-Tradition, die mit 12 harmonisch aufeinander abgestimmten und ineinander übergehenden Yoga-Übungen den Körper und den Geist wieder in Balance bringen soll. Mit kleinen Kniffen werden diese Übungen zum kompletten faszialen Training! Um die Gesundheit der Faszien auszubauen und zu erhalten, braucht man ein mit Dehnimpulsen ausgestattetes Stimulationstraining. Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus, weil sie auf andere Gewebearten ausgerichtet sind und die Faszien nicht genügend mit einbeziehen. In diesem Kurs soll das gesamte Faszien-Netzwerk angesprochen werden, um es geschmeidig und gesund zu halten.






Datum
16.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:30 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
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Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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