Gesundheit Kursdetails

Feldenkrais Schnupperkurs für Einsteiger/-innen

Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer 25-72065
Kursbeginn Mo., 10.03.2025 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 31.03.2025
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Elke Hofmann
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke mit.
Kursort
Status Plätze frei

„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns machen“.
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Ideen der Feldenkrais-Methode. Was bedeutet richtige Haltung oder gutes Handeln? Welches sind die grundlegenden Eigenschaften von Bewegung und Atmung?

Ich führe Sie durch verschiedene Bewegungs-Erforschungen. Die Aufmerksamkeit wird auf jeden Vorgang der Bewegung gelenkt. Teilnehmende können in diesem Lernprozess einerseits entdecken, wie sie zu einem größeren Wohlbefinden, verbesserter Aufmerksamkeit und Denkfähigkeit sowie emotionaler Festigkeit gelangen, andererseits wie sie eine verbesserte Haltung, Bewegungskoordination, weniger Schmerzen und Muskelspannung verinnerlichen können. Bewegung, Körper, Fühlen und Denken bilden eine Einheit.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.






Datum
10.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Spenge, Realschule (ehem.), KG 008
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
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Tel. 05221/590539
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