Feldenkrais Schnupperkurs für Einsteiger/-innen
Bewusstheit durch Bewegung
Kursnummer | 25-72065 |
Kursbeginn | Mo., 10.03.2025 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Mo., 31.03.2025 |
Kursgebühr | 37,00 € |
Dauer | 4 Termine |
Kursleitung |
Elke Hofmann
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Decke mit. |
Kursort | |
Status | ![]() |
„Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns machen“.
Dieser Kurs vermittelt grundlegende Ideen der Feldenkrais-Methode. Was bedeutet richtige Haltung oder gutes Handeln? Welches sind die grundlegenden Eigenschaften von Bewegung und Atmung?
Ich führe Sie durch verschiedene Bewegungs-Erforschungen. Die Aufmerksamkeit wird auf jeden Vorgang der Bewegung gelenkt. Teilnehmende können in diesem Lernprozess einerseits entdecken, wie sie zu einem größeren Wohlbefinden, verbesserter Aufmerksamkeit und Denkfähigkeit sowie emotionaler Festigkeit gelangen, andererseits wie sie eine verbesserte Haltung, Bewegungskoordination, weniger Schmerzen und Muskelspannung verinnerlichen können. Bewegung, Körper, Fühlen und Denken bilden eine Einheit.
Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.
Immanuel-Kant-Straße 2, 32139 Spenge
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bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
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