Fit ab 55+
| Kursnummer | 20-76120 |
| Kursbeginn | , (Termindetails siehe unten) |
| Kursgebühr | 46,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Heike Tiemann
|
| Bemerkungen | Bitte Sport- oder Gymnastikbekleidung, ein Handtuch und falls vorhanden eine Gymnastikmatte mitbringen. |
| Kursort | Für diesen Kurs sind keine Kursorte verfügbar. |
| Status |  |
Inhalte dieses Kurses sind:
- Erlernen von Schrittfolgen und Bewegungsabläufen
- Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung
- Konzentrationsübungen zur Anregung aller 8 Gehirnhälften durch Überkreuzbewegungen
- Erlernen von Schrittfolgen und Bewegungsabläufen
- Training von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Dehnung
- Konzentrationsübungen zur Anregung aller 8 Gehirnhälften durch Überkreuzbewegungen
Foto zum Kurs 20-76120
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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