Kursnummer	19-73126
Kursbeginn	Mi., 03.06.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mi., 01.07.2020
Kursgebühr	29,00 €
Dauer	5 Termine
Kursleitung	Andreas Büter
Bemerkungen	WICHTIGER HINWEIS: Bitte bringen Sie eine eigene Matte sowie eine Decke und bequeme Kleidung mit. Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.
Kursort	Herford, VHS, Raum 306, Aula Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Status

In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ein sogenannter ganzheitlicher Ansatz, bei dem intensive Körper-, Konzentrations- und Atemübungen und Entspannung zusammenfließen. Hatha-Yoga hat eine stark vitalisierende Wirkung, beruhigt die Nerven und schärft den Geist. Vorerfahrungen sind weder notwendig noch hinderlich.