Kursnummer	19-73130
Kursbeginn	Mo., 08.06.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Mo., 06.07.2020
Kursgebühr	24,00 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Andreas Büter
Bemerkungen	WICHTIGER HINWEIS: Bitte bringen Sie eine eigene Matte sowie eine Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mit. Bitte bringen Sie einen Mund-Nase-Schutz mit.
Kursort	Herford, VHS, Raum 306, Aula Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Status

In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ein sogenannter ganzheitlicher Ansatz, bei dem intensive Körperübungen, Konzentrationsübungen, Atemübungen und Entspannung zusammenfließen. Hatha-Yoga hat eine stark vitalisierende Wirkung, beruhigt die Nerven und schärft den Geist. .