Kursnummer	20-73098
Kursbeginn	Do., 03.09.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende	Do., 29.10.2020
Kursgebühr	43,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Andreas Büter
Bemerkungen	Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.
Kursort	Herford, VHS, Raum 306, Aula Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford Herford, VHS, Raum 502 Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Status

In den westlichen Ländern hat Hatha-Yoga in den letzten 30 Jahren ein ungeahntes Ausmaß an Popularität erfahren und sich vergleichbar mit dem Autogenen Training einen sicheren Platz in der Gesundheitsvorsorge geschaffen. Hatha-Yoga ist ein sogenannter ganzheitlicher Ansatz, bei dem intensive Körperübungen, Konzentrationsübungen, Atemübungen und Entspannung zusammenfließen. Hatha-Yoga hat eine stark vitalisierende Wirkung, beruhigt die Nerven und schärft den Geist. Vorerfahrungen sind weder nötig noch hinderlich.