Wer kennt das nicht, mit dem feucht-kalten Wetter fängt auch schon mal die Nase an zu triefen oder der Hals kratzt. Doch Sebastian Kneipp hat schon erkannt, dass gegen (fast) jede Krankheit ein Kraut gewachsen ist.

Doch welches Kraut wirkt gegen Halsschmerzen, welches gegen Husten? Womit können wir unser Immunsystem stärken? Wie stelle ich einen Hustenbalsam her? Diese und viele weiteren Fragen werden in diesem Workshop beantwortet.
Ihr erstellt drei Produkte für eure „Gesundheitspflege“ zu Hause und bekommt ein ausführliches Skript mit vielen Rezeptvorschlägen.

Die Kurse im Bereich Ernährung sollen dazu anregen, Speisen selbst zuzubereiten, statt auf Fertiggerichte und Fast Food zurückzugreifen. Sie enthalten außerdem viele Hinweise rund um die Lebensmittel und die Ernährungskunde und sollen somit das Bewusstsein der Teilnehmenden für eine gesündere Ernährung fördern.