Lust auf eiweißreiche, vielseitige Gerichte aus Hülsenfrüchten? Dann bist du hier genau richtig!
Gemeinsam entdecken wir, wie abwechslungsreich Linsen, Kichererbsen, Bohnen & Co. in der Küche eingesetzt werden können.

Das erwartet dich:

• Zubereitung kreativer und alltagstauglicher Gerichte mit Hülsenfrüchten - schnell, lecker und günstig
• Tipps zu Textur, Würze und spannenden Kombinationsmöglichkeiten
• Leicht umsetzbare vegetarische und vegane Varianten
• Perfekt für Alltag und Meal Prep geeignet

Die Kurse im Bereich Ernährung sollen dazu anregen, Speisen selbst zuzubereiten, statt auf Fertiggerichte und Fast Food zurückzugreifen. Sie enthalten außerdem viele Hinweise rund um die Lebensmittel und die Ernährungskunde und sollen somit das Bewusstsein der Teilnehmenden für eine gesündere Ernährung fördern.