Gesundheit Kursdetails

Mittags-Snacks für Unterwegs - gesund und lecker selbstgemacht


Kursnummer 19-78040
Kursbeginn Do., 19.03.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 19.03.2020
Kursgebühr 24,00 € einschl. 8,00 € Lebensmittelkosten
Dauer 1 Termin
Kursleitung Cynthia Felsner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Getränk, ggf. Schürze, Geschirrtuch, 1 scharfes Messer, Restebehälter.
Kursort
Status Plätze frei
Unser Ernährungsverhalten hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Immer häufiger wird außer Haus gegessen. Und so greifen wir im stressigen Alltag oft auf Lebensmittel zurück, die zwar schnell verfügbar sind, jedoch nur wenige Nährstoffe enthalten. Wer sich aber einseitig und nährstoffarm ernährt, ist auf Dauer anfälliger und senkt langfristig seine Leistungsfähigkeit. Hier gilt es, bewusst gegenzusteuern. An diesem Abend lernen Sie, gesunde, leicht mitzunehmende und gut vorzubereitende Speisen herzustellen. So bereiten wir an diesem Abend einen Snack zu, den Sie gleich am nächsten Tag in Ihrer Mittagspause genießen können. Bitte bringen Sie gut verschließbare Behältnisse und ein zusätzliches Behältnis für Soße oder Dressing mit.





Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 21:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
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Tel. 05221 5905-24
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Organisation
Andrea Stücke
Tel. 05221 590531
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