Kursdetails

Mittags-Snacks für Unterwegs - gesund und lecker selbstgemacht


Kursnummer 23-78008
Kursbeginn Do., 27.04.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 27.04.2023
Kursgebühr 29,00 € einschl. 10,00 € Lebensmittelkosten
Dauer 1 Termin
Kursleitung Cynthia Felsner
Bemerkungen Bitte bringen Sie ein Geschirrtuch, ein scharfes Messer und Restebehälter für die Reste mit.
Kursort
Status Plätze frei

Nicht zuletzt durch Corona wissen wir, dass gesunde Ernährung zu unserem Wohlbefinden maßgeblich beiträgt. Im stressigen Alltag greifen wir oft auf Lebensmittel zurück, die zwar schnell verfügbar sind, jedoch nur wenige Nährstoffe enthalten. Wer sich aber einseitig und nährstoffarm ernährt, ist auf Dauer anfälliger und senkt langfristig seine Leistungsfähigkeit. An diesem Abend lernen Sie, gesunde und vielfältige Snacks herzustellen, die man gut vorbereiten und leicht mitnehmen bzw. schnell aus dem Kühlschrank holen kann. So bereiten wir an diesem Abend einen Snack zu, den Sie gleich am nächsten Tag in Ihrer Mittagspause genießen können. Bitte bringen Sie gut verschließbare Behältnisse und ein zusätzliches Behältnis für Soße oder Dressing mit.


Die Kurse im Bereich Ernährung sollen dazu anregen, Speisen selbst zuzubereiten, statt auf Fertiggerichte und Fast Food zurückzugreifen. Sie enthalten außerdem viele Hinweise rund um die Lebensmittel und die Ernährungskunde und sollen somit das Bewusstsein der Teilnehmenden für eine gesündere Ernährung fördern.






Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 21:45 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum U 9, VHS-Küche
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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