Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren
Kursnummer | 20-76127 |
Kursbeginn | Mo., 31.05.2021 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Mo., 19.07.2021 |
Kursgebühr | 36,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Petra Scholz
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Bemerkungen | Bitte in Sportbekleidung und geeignetem Schuhwerk kommen. |
Kursort | |
Status |
Naturnahe Erlebnisse sorgen für Fitness und Entspannung
In diesem Outdoor-Fitnesskurs werden wir zügige Walking-Einheiten mit effektiven Bodyforming-Übungen mischen. Wir trainieren den ganzen Körper ohne Geräte und mit Hilfsmitteln, die uns die Natur bietet. Das kann ein Hügel, eine Bank im Park oder das können auch Treppenstufen sein ... Durch das Training im Freien stärken wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch unsere Abwehrkräfte.
Im Rahmen des VHS Bildungssommers
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
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bei Rückfragen:
Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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