Kursdetails

Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren


Kursnummer 21-76129
Kursbeginn Mo., 18.07.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 08.08.2022
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Kursort
Status Plätze frei
Naturnahe Erlebnisse sorgen für Fitness und Entspannung.

In diesem Outdoor-Fitnesskurs werden wir zügige Walking-Einheiten mit effektiven Bodyforming-Übungen mischen. Wir trainieren den ganzen Körper ohne Geräte und mit Hilfsmitteln, die uns die Natur bietet. Das kann ein Hügel, eine Bank im Park oder das können auch Treppenstufen sein ...

Durch das Training im Freien stärken wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch unsere Abwehrkräfte.

Im Rahmen des VHS-Bildungssommers





Datum
18.07.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
08.08.2022
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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