Kursdetails

Outdoortraining - gemeinsam im Freien trainieren

Im Rahmen des vhs Bildungssommers


Kursnummer 24-76162
Kursbeginn Mo., 17.06.2024 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 08.07.2024
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte in Sportbekleidung, Warnweste und geeignetem Schuhwerk kommen. Der Kurs findet bei jedem Wetter (ausgenommen Gewitter und Glatteis) statt.
Kursort
Status fast ausgebucht

Naturnahe Erlebnisse sorgen für Fitness und Entspannung.


In diesem Outdoor-Fitnesskurs werden wir zügige Walking-Einheiten mit effektiven Bodyforming-Übungen mischen. Wir trainieren den ganzen Körper ohne Geräte und mit Hilfsmitteln, die uns die Natur bietet. Das kann ein Hügel, eine Bank im Park oder das können auch Treppenstufen sein ...


Durch das Training im Freien stärken wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch unsere Abwehrkräfte.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.






Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Herford, Treffpunkt: VHS-Gebäude, Parkplatz
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
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info@vhsimkreisherford.de

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