Gesundheit Kursdetails

Pilates & Rückengymnastik - Onlinekurs


Kursnummer 20-76142
Kursbeginn Mo., 19.04.2021 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 14.06.2021
Kursgebühr 31,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Der Kurs wird je nach Corona-Schutz-Vorgaben als Online- oder als Präsenzkurs durchgeführt.
Kursort
Status Plätze frei
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Bei diesem Training wird vor allem auch die Rückenmuskulatur gestärkt. Wer hat nicht schon einmal über Rückenschmerzen geklagt, die oftmals auf eine falsche oder einseitige Körperhaltung zurückzuführen sind? Dieses Training können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt durch den Tag gehen möchten. Im Anschluss findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.





Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



Größere Kartenansicht


bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


Volkshochschule im Kreis Herford
Das kommunale Weiterbildungszentrum
Zweckverband VHS im Kreis Herford

Münsterkirchplatz 1 | 32052 Herford
 05221 | 59 05-0
05221 | 59 05-36
info@vhsimkreisherford.de

Öffnungszeiten des Informations- und Anmeldebüros

Mo8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr

8:30 – 12:30 Uhr 


Öffnungszeiten des Fachbereichs Deutsch

Mo8:30 – 15:00 Uhr
Di8:30 – 15:00 Uhr
Mi8:30 – 15:00 Uhr 
Do8:30 – 15:00 Uhr
Fr8:30 – 13:00 Uhr