Gesundheit Kursdetails

Pilates und Entspannung am Vormittag


Kursnummer 18-76000
Kursbeginn Sa., 06.10.2018 (Termindetails siehe unten)
Kursende Sa., 06.10.2018
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportbekleidung und eine Wolldecke und falls vorhanden eine Iso-Matte mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.

In Zusammenarbeit mit dem AWO Familienzentrum Pusteblume

Kurs abgeschlossen



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bei Rückfragen:


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Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Organisation
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Tel. 05221 590531
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Di8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Mi8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Do8:30 – 12:30 Uhr und 14:00 – 16:00 Uhr
Fr8:30 – 12:30 Uhr