Kursdetails

Pilates und Entspannungstechniken


Kursnummer 21-76007
Kursbeginn Do., 21.07.2022 (Termindetails siehe unten)
Kursende Do., 04.08.2022
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit.
Kursort
Status fast ausgebucht
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.

Im Rahmen des VHS-Bildungssommers





Datum
21.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
04.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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