Pilates


Kursnummer 20-76004
Kursbeginn Mo., 31.08.2020 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 07.12.2020
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportbekleidung, eine Matte und eine Wolldecke mit.
Kursort
Status Kurs abgeschlossen

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.


Kurs abgeschlossen




Datum
31.08.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Online
Online, Online
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Online
Online, Online
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Online
Online, Online
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Online
Online, Online
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Online
Online, Online
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Online
Online, Online



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
E-Mail schreiben


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