Pilates
Kursnummer | 23-76004 |
Kursbeginn | Mo., 09.01.2023 (Termindetails siehe unten) |
Kursende | Mo., 20.03.2023 |
Kursgebühr | 44,00 € |
Dauer | 11 Termine |
Kursleitung |
Petra Scholz
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportbekleidung und eine Wolldecke mit. Bitte beachten Sie: Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet der Kurs entweder in Präsenz oder online statt. Dann benötigen Sie neben einem PC/Laptop eine Webcam und ein Mikro oder ein Smartphone/Tablet sowie eine schnelle Internetverbindung. |
Kursort | |
Status | ![]() |
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
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bei Rückfragen:

Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
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Veranstaltungsassistenz / Grafik
Ute Siderczyk
Tel. 05221 5905-23
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