Gesundheit Kursdetails

Pilates


Kursnummer 23-76004
Kursbeginn Mo., 23.01.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 27.03.2023
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Petra Scholz
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung oder Sportbekleidung und eine Wolldecke mit.

Bitte beachten Sie: Abhängig von der aktuellen Coronaschutzverordnung findet der Kurs entweder in Präsenz oder online statt.
Dann benötigen Sie neben einem PC/Laptop eine Webcam und ein Mikro oder ein Smartphone/Tablet sowie eine schnelle Internetverbindung.
Kursort
Status Anmeldung möglich

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus dem Yoga enthält. Die sanften und gleichzeitig effektiven Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Diese Form des Trainings können alle mitmachen, die gestärkt und entspannt in den Tag starten wollen. Nach gezieltem Körpertraining findet eine Entspannungsphase mit unterschiedlichen Entspannungstechniken statt.


Bundesweit ist der Programmbereich Gesundheit an Volkshochschulen einer der größten Leistungsbereiche. Zur besonderen Sicherung der Qualität in diesem Bereich wurde vor einigen Jahren von den VHS-Landesverbänden der „Qualitätsring Gesundheit“ gegründet. Diesem Qualitätsring haben auch wir uns angeschlossen. Die Kurse der Gesundheitsbildung richten sich an alle Zielgruppen. Hierbei finden insbesondere auch Berufstätige einen Ausgleich zu psychischen und physischen Arbeitsbelastungen, wie Stress, einseitige körperliche Belastungen, Bewegungsmangel, usw.






Datum
23.01.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
09:20 - 10:20 Uhr
Ort
Herford, VHS, Raum 306, Aula
Münsterkirchplatz 1, 32052 Herford



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bei Rückfragen:


Fachbereichsleiter
Frank Schragner
Tel. 05221 5905-24
E-Mail schreiben

Veranstaltungsorganisation
Vera Solke
Tel. 05221/590539
E-Mail schreiben


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Das kommunale Weiterbildungszentrum
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